tance od února 2024 pro stávající tanečnice
Většinu informací pro stávající tanečnice posílám ženám interní komunikací
ke stažení ve větším formátu: Back to School (7).jpg
ke stažení ve větším formátu: Back to School (6).jpg
Pokročilé - stálice - úterky 17:20 – vede Karla (kurz je obsazený, pokud by se některá ze stálic chtěla vrátit, tak se mi ozvěte a uvidímeco by se dalo)
Kurz pro ženy, které tančí 7 a více let, případně po domluvě pro ženy, které intenzivně trénují i doma a jsou ochotné se některé sestavy “doučit“ samostatně. Tento semestr nás čeká trénování techniky a tanec s hůlkou.
Mírně a středně pokročilé - čtvrtky 16:20 - U tohoto kurzu se ve vedení již několik let střídáme s Lenkou a Zuzkou, každá do něj vkládáme svoji jedinečnost a lásku k tanci.
Kurz pro ženy, které mají zvládnuté základy orientálního tance a chtějí se v něm dále rozvíjet. Také vhodné pro ženy, které měly od tancování nějakou dobu pauzu a chtěly by se k němu vrátit.
Show time - vystupovací skupina pokračuje ve svých tréninzích, ale není to otevřený kurz. Jak to je s možností přidat sedo této skupinka jsme psala zhruba v polovině září 2023 na našem FB - Karima Ústí (pokusím sedát přímý odkaz,který by měl fungovat ipro ženy, které nemají FB https://www.facebook.com/karimausti/posts/pfbid02V5yyES8eckSVL7UdAuPdzp8VwtCe2fbyZeCQHxq33USNxehhBv4w6BH7CYKGBZ6Yl )
Přihlašování se do pokračovacích kurzů je přímo na kurzech, nebo interní komunikací.
Dotazy pro ženy, které se třeba přistěhovaly do Ústí a orient již někde tančilymůžete poslet e-mailem na karima.info@seznam.cz, nebo SMS, nebo WhatsApp na čísle 603 18 14 39.
Placení kurzovného je převodem na účet, nebo v hotovosti ve studiu. Pokud chcete doklad pro pojišťovnu na kurz pohybových aktivit, je pro mě jednodušší platba v hotovosti, na kterou vám na místě vystavím příjmový doklad.
Číslo účtu: 670100–2206562681/6210 vedený na Ing. Karla Růžičková, VS číslo vašeho telefonu a pokud je účet ze kterého posíláte peníze vedený na někoho jiného (třeba přítele, manžela) tak do poznámky uveďte své jméno.
Při dlouhodobé pracovní neschopnosti je možné požádat o vrácení poměrné části zaplaceného kurzovného.
V případě, že žena pracuje na směny, nebo má nějaké velice specifické životní okolnosti je možná individuální domluva.
-----------------------------------
NADČASOVÉ INFORMACE TÝKAJÍCÍ SE různých pokročilostí
mírně, středně pokročilé - RELAX po úvodní Orientální rozcvičce, trénujeme phyby orinetálního tance, kombinace a jednodušší sestavy. Průběžně se snažíme do lekcí dát jak pomalejší pohyby, tak ty dynamičtější s více akcenty, aby hodiny zůstávaly živé. Podle tempa celé skupiny vždy vidíme, jestli a kam se můžeme s tréningem posunout dále. Naším záměrem v tomto kurzu je společně se hýbat, využívat všech výhod, které orientální tanec nabízí a dovést kurzistky na další úroveň jejich pohybových schopností, vnímání hudby, rytmu tak, aby postupně mohly přejí do vyšší úrovně a tvrdit že tančí orientální tanec. Vše, o co se snažíme, vysvětlujeme a následně to společně trénujeme. Sem chodí ženy, které začaly s tancem v minulém a předminulém roce a jsou vítány i ženy, které kdykoliv do Karimy chodily tančit (alespoň tak 2 semestry a rády by se vrátily - kdo chodil kratší dobu, nebo si přjde zatuhlý, je lepší přidat se k začátečnicím, nebo se domuvit na vyzkoušení pokročilostí.).
pokročilé a výše - stálice – jako na všech našich kurzech zde můžete čekat protažení naší Orientální rozcvičkou, následně letmé zopakování prvků, které budeme ten den používat a kombinace, či choreografii, občas i další experimenty, mezi které patří pozornost na vědomé prožívání těla v tanci, umění zakomponování rukou tak, aby vypadaly přirozeně, použití nějaké rekvizity, hlubší vnímání rytmu v tanci. Záměrem tohoto kurzu je společně se setkávat, prožívat radost z pohybu, vnímat spektrum které nabízí orientální tanec od ladných pohybů, přes zemité až třeba i k těm živočišným. Užíváme si energie, kterou pohybem rozproudíme, těšíme se z toho, co jsme po letech tréningu s našimi těly schopné zatančit, někdy si i trochu zavaříme mozečky soustředěním. Prostě každá podle toho, kde se zrovna nacházíme, někdy prostě nej všechno "vypnout" a jen tak si být. Nejsme orientované na výkon, občas se nám inspirací snese i choreografie, a my následujeme zvědavost, a naučíme se jí. (pro ženy které tančí 8 a více roků, znají používané prvky, přechody mezi nimi, kroky a pohyby v prostoru, už vědí že je baví a že jim prospívá)
SHOW TIME – Show Time je uzavřená skupina žen, které se v průběhu let ve studiu Karima vyklubaly z kurzistek. Orientální tanec je oslovil natolik, že se mu naučily do takové úrovně, se kterou jsou schopné vystupovat na veřejných akcích. Záměrem této skupiny je učit se společné choreografie a ty následně pilovat a slaďovat, pracovat s výrazem, prostorem … abychom dosáhly co nejlepšího dojmu a měly radost z toho, že jsme našim divákům přinesly nevšední zážitek. V této skupině se počítá s domácím tréningem, flexibilitou, je potřeba pořizovat si kostýmy, najít si čas na vystoupení, vnímat skupinového ducha a dodržovat interní pravidla, která během let vyplynula. Všechny v SHOW TIME máme své profese, své rodiny a naše působení v rámci této skupiny je něco nad rámec. Myslím si, že se nespletu, když řeknu, že nás baví, že můžeme sem tam ukázat plody svého tréningu a někde trochu rozproudit energii jak tu naši, tak tu v obecenstvu. Pokud toto čte pokročilá tanečnice, kterou by to zajímalo můžete mě oslovit a doptat se na podrobnosti. V rámci týmu jsou ženy, které nově příchozím pomáhají.