Jdi na obsah Jdi na menu
 

dynamická meditace

Oshova  DYNAMICKÁ   MEDITACE  v Ústí n.L

 

 Rytmus a intenzita dechu mají přímý vliv na to jak zrovna myslíme, prožíváme a cítíme. Oshova dynamická meditace využívá této vlastnosti dechu. Je rozdělena do pěti fází. Byla navržena tak, aby každá fáze plnila konkrétní dílčí úkol, skrze specifický typ dechu, a jednotlivé fáze na sebe smysluplně navazovaly. Oshova dynymická meditace je osvědčený způsob jak se během jedné hodiny zbavit naakumulovaného stresu. Člověk se po ní cítí mnohem bdělejší a vitálnější.

   Slovo meditace je zde možná lehce zavádějící – není tu žádné sezení se zavřenýma očima, člověk je v jejím průběhu v pohyu, následuje instrukce lektora, není k ní potřeba žádná předcházející příprava. Provádí se před snídaní v pohodlném lehkém oblečení.

 

   Já jsem jí v uplynulých letech častokrát absolvoval v rámci nejrůznějších workshopů osobního rozvoje, v ČR a jinde. Silným zážitkem, asi nejenom pro mne, bylo provádět tuto meditaci v Osho centru Puně v Indii ve velké pyramidě, kde jí prováděli najednou stovky lidí z celého světa.

 

 Jelikož jsem měl z této meditace užitek , stejně jako řada lidí co jsem potkal, rozhodl jsem se nabídnout  tuto možnost všem (v okolí), kteří by o to stáli.

 

Udělejte po sebe něco. Příjďte si to zkusit.

Při minimální účasti 3 lidí budeme dynamickou meditaci provádět v soboty 8.30-9.30 - pak následuje sharing, takže počítejte zhruba půl hodinku až hodinku navíc, podle množství zážitků 

Přihlásit se můžete telefonicky 724118371

                                                               Patrick