Jdi na obsah Jdi na menu
 

Lekce i pro začátečnice od února 2024

2. 6. 2010

dscf1408.jpg

TANČETE S NÁMI ORIENTÁLNÍ - BŘIŠNÍ TANCE

           Milé ženy a dívky, najděte si chvilku pro sebe a přijďte tančit. Alespoň na chvíli hodíte všední starosti za hlavu, duševně vypnete, budete se věnovat sama sobě, rozhýbete mnohdy parádně ztuhlé tělo, posílíte ochablé zádové svalstvo, zlepšíte si správné držení těla … a možná najdete nového koníčka, který vám vnese do života další rozměry. 
     Na jaře 2023 to bylo 20 let, co tento tanec – pohyb předáváme dalším ženám.  Vnímám, jak veliký prospěch může mít pro téměř každou z nás. Při příležitostných ukázkových hodinách vidím, jak málo se o něm ví. Pokud někoho láká, tak doporučuji, aby si ho žena alespoň půl roku bez předsudků a očekávání vyzkoušela a pak se rozhodla jestli, nebo jak chce pokračovat dále. 

back-to-school--2-.jpgMožnost tančit s námi pro nové zájemkyně o orientální tanec bude od 13.února 2024 jednou za 14 dní v úterky od 18:35. (13.2., 27.2., 19.3., 26.3., 2.4.,16.4.)

Přihlašování pomocí e-mailu karima.info@seznam.cz, nebo SMS, případně WhatsApp na čísle 603 18 14 39. Uvádějte své jméno, telefon a typ lekce o který máte zájem - ve vašem případě  začátečnice.

Oblečení a vybavení:  na začátek Vám stačí leginy, nebo volná sukně, tričko, ponožky na nohy a případně nějaký šátek přes boky.  "Cinkací" penízkové šátky, které jsou s orientálním tancem spojené máme ve studiu k zapůjčení. 

Adresa: Studio máme v Ústí n.L. Stará 90, přízemí dům Haber - vstup hlavním vchodem, jako do čistírny peří (MHD 53 a 55 - zastávka Hornická - mezi Skřivánkem a Severní terasou)

 

Prakticky probíhá tak, že po úvodní Orientální rozcvičce, během které se přemístíme z běžného životního shonu blíže ke svým tělům a celá je prostřednictvím systematicky řazených prvků protáhneme, budeme probírat a trénovat pohyby, prvky a kroky, ze kterých se skládá orientální tanec. 

Novým zájemkyním tak nabízíme možnost naučit se základy orientálního tance. 

Tempo začátečnických kurzů je udělané tak, aby jej zvládla běžná žena, která si prostě jednou za týden jde zatancovat pro radost. 

Tento kurz je pro ženy, které buď ještě nikdy orientální tanec netančily, nebo ty, které mají zvládnuté pouhé základy a vědí že je pro ně prospěšné si je více zažít, než postoupí dále, případně pro ženy, kterým vyhovuje časově.    

Placení těchto lekcí: je na rozdílod kurzů vyšších pokročilostí se tyto lekce platí v hotovosti na jednotlivých lekcích.. Pokud máte zájem o předplatné, můžeme se domluvit. 
(Kurzy vyšších pokročilostí jsou vedené tak, že se uzavřená skupinka žen pravidelně setkává a systematicky se v tanci zdokonaluje, tyto lekce na sebe navazují a není možné se do nich jen tak přidávat. Kurzovné se platí v rámci čtvrdletí.)

                                    Těším se na vás Karla Růžičková zakladatelka studia Karima                                                         
 
20160912-festival-multikulti-barevna-planeta-14_galerie-980.jpg

----------------------------------------------------------------------------------------------------

Následují obecné, nadčasové informace o tanci, které jsem  na stránky vkládala postupně v průběhu let

 

tanecnice-a-bubenici.jpg

 Orientální tanec jako takový je velice široký pojem. Je zde směr klasický - který je podobný tomu, co možná znáte z pohádek, jsou zde směry ovlivněné zemí původu, jsou zde směry folklórní a i moderní směry, kde se toho prolíná více. Dále je možné tančit "jen tak" nebo s rekvizitami, my jsme se zatím na kurzech a pokročilejších seminářích učily tanec se závojem, s hůlkou, s činelkami, s křídly a s hedvábnými vějíři.

 

Orientální-břišní tanec je chytlavý a má nám toho tolik co nabídnout, ale teoreticky to moc nejde, je třeba přijít a tančit. Pokud Vás orient láká, přihlašte se do začátečnického kurzu, už po prvním semestru budete vědět jestli chcete pokračovat dále.       

           Podle našich zkušeností má blahodárné účinky, přináší ženám uvolnění jak fyzické, tak psychické. Zároveň je pro ženy příležitostí blíže se seznámit se svým vlastním tělem, přijmout jeho jedinečnost a postupem času pozorovat jak se tělo i osobnost stávají pružnějšími, zajímavějšími, uvolněnějšími, radostnějšími, vitálnějšími, sebevědomějšími ...  Navíc můžete tančit, i když Váš partner láskou k tanci přímo neoplývá a vy pro změnu tančíte ráda.

             Obzvláště rády bychom povzbudily ty ženy
, které si o sobě myslí, že jsou „polena“ (promiňte ten výraz, ale velice často se s ním setkáváme) nebo si prostě nevěří, že by to zvládly. Vedoucí studia Karla o sobě již léta říká: „Sama jsem se dříve pokládala za nemehlo, běhání mi nešlo, nikdy jsem nevyšplhala, u míčových her jsem byla pomalá…, hodiny tělesné výchovy pro mne vskutku nebyly oddechové. Orientální tanec je pro mě prvním „sportem“, který mi vyhovuje, baví mě a vskutku obohacuje můj život,
 totéž bych přála i Vám“.

 

              Naše kurzy jsou určeny pro všechny věkové kategorie. Jsou vedeny s ohledem na zdravotní prospěšnost orientálního tance, proto hlavně u začátečnic dbáme na to, aby ženy dobře pochopily a procvičily jednotlivé prvky, čímž získají kvalitní základy, na kterých se dá stavět. Povede Vás šikovná, vnímavá a trpělivá lektorka, které vám pohyby vysvětlí, předvede a bude je s Vámi procvičovat. Samy jsme také kdysi začínaly a velmi dobře víme, jaké to je.